課程方案

一對一全程自由重量，透過正確的動作控制與動作幅度的改善，以及客製化的課表內容，一步一步達成設定目標，提升肌力與體能!

體驗價 799元 / 1小時

正式上課一堂為 1200元（最少需購買10堂）

一對二全程自由重量，透過正確的動作控制與動作幅度的改善，以及客製化的課表內容，一步一步達成設定目標，提升肌力與體能，找尋自己的夥伴一起共好!

體驗價為500元/1小時/人

正式上課一堂為750元（最少需購買10堂）

老化是人生旅途必經之路，隨著老化逐步加劇退化的肌肉、骨骼、神經系統，使活動力下降，密切影響生活基本功能。
肌力對於生活重要性不分人生任何階段，各項研究顯示證明肌力訓練能夠有效改善老化帶來的影響，並具備長期進步潛力。
好力歡迎晚輩帶長輩一起共好，提升肌力!!

體驗價為799元/1小時

正式上課一堂為1200元（最少需購買10堂）

好力規劃了5大主題重心，從呼吸控制至人體自然動作:推、拉、蹲、硬舉一步一步學會正確的動作控制，遠離偽肌力訓練!

正式上課一堂為400元（需全報）
開課訊息以粉絲團公告為主